USCBB cyclisme

Annulation de la Conquérante 2020

En raison des conditions sanitaires, nous sommes au regret de vous annoncer que la Conquérante ne pourra pas avoir lieu cette année. Nous vous donnons d’ores et déjà rendez-vous l’année prochaine pour la 24ème édition.

Vive la Conquérante 2021!

Des nouvelles de confinés sans les pentes…Tome 2

Merci à Bruno P. pour son message qui servira de base à ce 2e épisode de nos vies de confinés sans primes…
« En cette période difficile, il faut profiter de ce que la technologie nous permet: rester en contact, donner et prendre des nouvelles….
Nous rentrons dans le dur, le COVID 19 est en Normandie, et nous allons souffrir les prochains jours et semaines.
Pour garder le moral, et la forme, pour oublier la maladie (et les malades), en rentrant, je me déguise en cycliste et j’enfourche mon mulet immobile, attaché à son home-trainer. Je me programme une montée quelconque (j’ai adoré le Ventoux dans la neige), et je fais comme si… Avec les films Garmin sur Youtube, on s’y croit presque!
Alors, il faut s’y résigner.
Les amis, je vous souhaite un bon confinement, restez cool et respectez bien les gestes de protection, pour nous revenir à peu près en forme dans un mois ou deux dans les pelotons, avec tout le plaisir que nous y trouvions autrefois… »
Pour sa part, notre président Philippe W déclare : « J’essaye de m’entretenir au mieux pendant cette délicate période. A nos âges, il convient de faire de l’exercice au risque de tout perdre (le peu qu’il en reste!) Depuis ces 10 derniers jours, mon programme, c’est 1 h quotidienne de HT dans la salle à manger et 2 fois la semaine un footing de 45′ sur les trottoirs de Bois-Guillaume autour de chez moi. C’est d’ailleurs une sensation étrange, de ne croiser personne. Tout est si calme ! »
Enfin, Hervé nous dit : « j’ai la chance d’avoir de l’espace et ce qu’il faut à la maison pour me maintenir en condition, 45mn de home trainer tous jours avec étirements et gainages, mon objectif est d’être en forme pour rejoindre le groupe 3 ! »
Devinette du jour : retrouve sur les photos qui suivent, celles de notre président Philippe W, de notre secrétaire François R (qui s’entraine vent de face), de notre docteur Bruno P, de notre architecte Jean Pierre D, de notre spécialiste de Water Polo Hervé C, et déduis-en où se trouve le Home Trainer de Pierre.

Tous confinés : si peu de mecs pour faire l’équipe ! Tome 1

Bientôt 2 semaines que le confinement a commencé : chaque confiné choisit ses pistes !
Chacun organise sa vie mais le coureur n’a qu’un seul but : ne pas propager et contracter ce covid qui n’est pas bon.
Certains comme Théo, Jérôme V, Pierre T continuent le vélotaf, autorisé, bien logiquement.
Beaucoup (la plupart…) ont retiré les toiles d’araignées sur le home-trainer qui était rangé au fond du garage, tandis que d’autres sont à la pointe de la technologie (cf photos ci-dessous avec Bertrand qui a même mis le casque de crainte d’un accident, le beau matos de Clément G de « L’échappée », et le vieux mulet d’Emmanuel, un Peugeot Tourmalet de 1990 solidement arrimé au Home-trainer). Quelques uns, comme Michel B, en font tous les jours, d’autres comme Corinne, David C, Noé, Emmanuel T et bien d’autres alternent avec des petits footings mais toujours dans la solitude du coureur de fond. Ce qui est sûr, c’est qu’avec le Home-trainer ça glisse mieux dans le vent…
D’autres mettent le vélo entre parenthèses. Pour Emmanuel C, c’est parce qu’il n’a pas de home-trainer et le malheureux ne peut faire de course à pieds non plus. Par choix, Jérôme L privilégie les travaux à la maison et le jardin. De son côté, Gérard L, parti au soleil de la côte d’Azur, enrage de ne pouvoir approcher des monts.
Reste la musculation, les balades à pieds, la course à pieds dans la limite de ce qui est autorisé : parmi ceux-là, Nicolas L (qui a annulé sa participation l’Ironman cet été), Stéphane, Eric B…
La question du maintien de l’Ardéchoise, ou de la participation est posée par certains (Jérôme L). L’art des choix n’est pas simple.
C’est aussi le moment de remettre son matériel à neuf, comme Clément G (voir photo), même si tout le monde ne peut pas toujours astiquer les bidons sur le quai.
Enfin, on ne saurait que trop recommander au lecteur de lire ce très bel article d’Hubert C adressé à la « confrérie des cent-cols » sur le franchissement de son 5000e col, et pour cela, il fallait symboliquement aller chercher un col à 5000m d’altitude : le lieu était donc tout trouvé : l’Himalaya ! Entre la Chine et le Pakistan ! Ah…La frite d’Hubert, toujours prêt à Cent-coller un mur !
PS une petite dizaine de contrepèteries et jeux de mots laids se sont insérés dans cet article.

Le Covid, c’est jamais bon…

Paris-Normandie du 17 mars

Ce Covid se narre en tous lieux.

Une information a été annoncée par Mme la Ministre des Sports : le regroupement des personnes est limité à 10 personnes maximum pour la pratique sportive. Il faudra donc en tenir compte pour les sorties du dimanche matin.
De même, s’il n’y a pas absolue nécessité, ou démarche administrative nécessaire, il est recommandé à nos adhérents de ne pas passer au local ou à la salle de musculation le lundi soir.
Pour rappel et pour donner suite à l’allocution de Monsieur le Président de la République, il est nécessaire d’appliquer strictement les recommandations de l’État.
Le Ministère de la solidarité et de la santé recommande les consignes sanitaires suivantes :
Pour les personnes se trouvant ou revenant d’une zone où circule le virus :
Surveillez votre température 2 fois par jour ;
Surveillez l’apparition de symptômes d’infection respiratoire (toux, difficultés à respirer…) ;
Lavez-vous les mains régulièrement ou utilisez une solution hydroalcoolique ;
Évitez tout contact avec les personnes fragiles (femmes enceintes, malades chroniques, personnes âgées…) ;
Évitez de fréquenter des lieux où se trouvent des personnes fragiles (hôpitaux, maternités, structures d’hébergement pour personnes âgées…) ;
Évitez toute sortie non indispensable (grands rassemblements, restaurants, cinéma…) ;
Travailleurs/étudiants : vous pouvez retourner travailler en l’absence de symptômes ;
En cas de signes d’infection respiratoire (fièvre ou sensation de fièvre, toux, difficultés respiratoires) :
Contactez le Samu Centre 15 en faisant état de vos symptômes;
Évitez tout contact avec votre entourage;
Ne vous rendez pas chez votre médecin traitant ou aux urgences, pour éviter toute potentielle contamination.
Limitez les déplacements au strict nécessaire.
Pour les adhérents, bénévoles, dirigeants ou salariés de vos associations âgés de plus de 70 ans, étant des personnes considérés comme fragiles, il est opportun de les inviter à rester chez eux et d’éviter tout regroupement dans vos activités associatives.
Pour les associations dont leurs activités sont liés à la Petite Enfance, l’État ayant prôné la fermeture des crèches, il est nécessaire de ne pas poursuivre cette activité avec les jeunes enfants.
Pour les associations sportives, nous vous invitons à saisir vos districts et ligues de référence pour obtenir les consignes des fédérations françaises.
Pour mémoire, tous les rassemblements de plus de 100 personnes sont proscrites.
Pour le suivi des informations, nous vous invitons à consulter les sites suivants :
https://solidarites-sante.gouv.fr/soins-et-maladies/maladies/maladies-infectieuses/coronavirus
https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus

Actualités COVID–19

Le Bulletin de l’agglomération de Rouen

Ces nouveaux maillots vont attirer les foules !

Vendredi 28 février a eu lieu la remise des nouveaux maillots du club au gymnase Apollo de Bois-Guillaume.
Quelques élus étaient présents :
Nathalie Lecordier Vice-Présidente du Département, Marie Guguin 1ère adjointe de la Mairie de Bois-Guillaume et vice-présidente de la région Normandie, André Carpentier adjoint aux Sports de Bois-Guillaume, Pascal Houbron Maire de Bihorel.
Etaient également présents :
Nos sponsors Sylvie Lechevalier directrice Crédit Agricole Bois-Guillaume Bihorel, et notre merveilleux peintre Sylvain Viret, Gaylord Cumont de GARUDA, et Joëlle Déhais, journaliste de Paris-Normandie.
Rappel pour les membres qui ne sont pas venus : les maillots sont disponibles au club, on peut venir les chercher le lundi à partir de 18 h 15 au local.

Paris-Normandie

Théo 15e de l’Atlas Mountain Race ! Il n’a pas eu le temps pour les souks triples

Premier résultat de l’année pour un de nos coureurs et non des moindres : Théo termine 15e sur 187 partants de la redoutable Atlas Mountain Race (pour les infos sur la course voir article plus bas) !
Voici son récit à chaud :
« A 6hoo du matin ce jeudi, j’ai franchi la ligne d’arrivée après un dernier run de 300 km en 26h non stop (j’avais prévu de faire ces 300 km en 2 jours le mercredi matin en partant a 5h du mat à l’origine 😁, mais vu que le terrain était bon et que comme a la transcontinental j’ai donné tout ce qu’il me restait…). Je finis donc 15 ème de l’Atlas mountain race en 4 jours 21h 00 min.
Temps de sommeil total de 12 heures : 1e nuit = 2.5h, 2e nuit = 3.5h, 3e nuit = 2h 4e nuit = 4h, 5e nuit = 0h
Je trouve qu’en gravel la fatigue est beaucoup plus facile à gérer du fait de besoin pour le cerveau de concentration et de technicité en permanence pour piloter.
Merci a tous pour tout les messages qui m’ont beaucoup motivé tout au long de la course, surtout quand j’ai regardé le téléphone a 40km de l’arrivé au bord de l’épuisement ce qui m’a donné la force d’aller jusqu’au bout, et pousser le vélo pendant plus d’une heures dans le sable sur les 6 derniers kms ! »