﻿{"id":10603,"date":"2022-07-10T20:43:16","date_gmt":"2022-07-10T19:43:16","guid":{"rendered":"https:\/\/uscbb.fr\/?p=10603"},"modified":"2022-07-10T21:01:44","modified_gmt":"2022-07-10T20:01:44","slug":"la-marmotte-dulrich-le-3-juillet-2022","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uscbb.fr\/?p=10603","title":{"rendered":"Ulrich tutoie les sommets !"},"content":{"rendered":"\n<p><br>Pour un cyclosportif qui aime la montagne, la LEPAPE Marmotte Granfondo Alpes est une<br>\u00e9preuve \u00e0 faire au moins une fois dans sa vie!<br>C\u2019est un parcours exceptionnel avec l\u2019encha\u00eenement de 5 cols mythiques:<br>Le Glandon (La Croix de fer) ,le T\u00e9l\u00e9graphe, le Galibier, le Lautaret et l\u2019Alpe d\u2019Huez : 176 km 5300<br>m D+.<br>Je n\u2019\u00e9tais pas le seul \u00e0 relever se d\u00e9fi: plus que 7000 inscrits, 90% d\u2019\u00e9trangers.<br>Il annoncent du beau temps! \u00c7a fait plaisir, une semaine avant j\u2019avais fais la Route des Grandes<br>Alpes, parfois sous la pluie et le froid!<br>Avec deux amis, je me trouve dans le premier sas dans les rues de Bourg d\u2019Oisons pour le d\u00e9part<br>\u00e0 7h.<br>Comme d\u2019habitude, \u00e7a part tr\u00e8s fort &#8211; au pied du col du Glandon je regarde mon compteur: 41 km\/h<br>de moyenne.<br>Les jambes sont bonnes et la mont\u00e9e du col du Glandon se fait avec un bon rythme.<br>Apr\u00e8s la descente on cherche \u00e0 se regrouper, j\u2019accroche un bon groupe, la vall\u00e9e est vite aval\u00e9e et<br>rapidement on se trouve \u00e0 Saint-Michel-de-Maurienne, au pied du T\u00e9l\u00e9graphe.<br>Maintenant on attaque un gros morceau: l\u2019enchainement T\u00e9l\u00e9graphe-Galibier, 35 km et 1920 m<br>D+.<br>Les derniers kilom\u00e8tres du Galibier me paraissent plus durs que d\u2019habitude, c\u2019est peut \u00eatre d\u00fb au<br>fait qu\u2019on est au-dessus de 2000 m la chaleur commence \u00e0 se faire sentir. Le Ravitaillement en<br>haut du Galibier est bienvenu.<br>La descente du Lautaret est rapide, pas trop de vent &#8211; un r\u00e9gal avec mon Colnago.<br>Cette fois, je me trouve seul dans la tr\u00e8s longue descente vers Bourg d\u2019Oisans &#8211; il y a deux ans je<br>me trouvais dans un groupe, on avait roul\u00e9 trop fort et on l\u2019avait pay\u00e9 dans la mont\u00e9e de l\u2019Alpe.<br>Il est environ14h quand j\u2019arrive \u00e0 Bourg d\u2019Oisans &#8211; maintenant il ne me reste plus qu\u2019\u00e0 monter les<br>21 virages de l\u2019Alpe d\u2019Huez.<br>Normalement je peux faire cette mont\u00e9e en moins qu\u2019une heure &#8211; mais l\u00e0 c\u2019est fort diff\u00e9rent, j\u2019ai<br>d\u00e9j\u00e0 plus que 160 km et 4000 m D+ dans les pattes.<br>Avec en plus la chaleur \u00e9crasante, la mont\u00e9e devient vite l\u2019enfer pour tout le monde &#8211;<br>heureusement l\u2019organisation avait pr\u00e9vue des points d\u2019eau partout.<br>Je souffre de la chaleur, fais une croix sur le chrono, il ne reste qu\u2019un seul objectif: finir!<br>Dans les derniers virages je retrouve les forces pour savourer l\u2019arriv\u00e9e dans la station de l\u2019Alpe, il y<br>a beaucoup de monde pour accueillir les arrivants.<br>Finalement je suis pas mal class\u00e9: 804\u00e8me au scratch et premier dans ma cat\u00e9gorie.<\/p>\n\n\n\n<p>Ulrich<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/uscbb.fr\/wp-content\/uploads\/thumbnail_0ADAFB60-FEA8-4007-94D4-882F12A5DBCE.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"515\" height=\"343\" src=\"https:\/\/uscbb.fr\/wp-content\/uploads\/thumbnail_0ADAFB60-FEA8-4007-94D4-882F12A5DBCE-515x343.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10608\" srcset=\"https:\/\/uscbb.fr\/wp-content\/uploads\/thumbnail_0ADAFB60-FEA8-4007-94D4-882F12A5DBCE-515x343.jpg 515w, https:\/\/uscbb.fr\/wp-content\/uploads\/thumbnail_0ADAFB60-FEA8-4007-94D4-882F12A5DBCE-768x512.jpg 768w, 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